S ďalším FIT campom InstaGYM zažijete víkend plný endorfínov, prekonávania samého seba, skvelých športových výkonov, tréningov s profesionálnymi trénermi a to všetko v skvelej partii. Tentokrát ťa čaká bootcamp s Michalom Ščepkom, ktorý ako jediný Slovák úspešne absolvoval sedemmesačný výcvik amerických špeciálnych jednotiek SEALs. V bohatom fitness programe si môžeš zakamať aj so svetovo uznávanou trénerkou Luckou Medekovou. Potiť sa budeme okrem cvičenia aj v saune, či na ferrate. Gothal Liptovská osada a jej okolie predstavuje unikátne spojenie športových aktivít, relaxu v najmodernejšom vodnom svete, wellnessu, masáží a beauty služieb. Dajte zabrať svojim svalom a zažite neskutočnú energiu skupinových tréningov počas 3 fit dní. Okrem tréningov na vás čaká vzdelávací kurz o zdravej výžive s krátkou ukážkou varenia.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa InstaGYM (@instagym.sk)

INSTAGYM FIT CAMP S TRÉNERKOU LUCIOU MEDEKOVOU A S MIŠOM ŠČEPKOM

PROGRAM POBYTU (PRE 3-DŇOVÝ FIT CAMP)

1. deň
príchod do hotela individuálnou dopravou
check-in od 14:00
16:00  stretnutie na recepcii hotela
17:00 Bootcamp MITS – Michal Ščepko
18:00 TABATA – Lucia Medeková

2. deň
08:00 Bootcam MITS – Michal Ščepko
09:00 Kruhový tréning – Lucia Medeková
15:00 Kurz zdravej výživy s ukážkou prípravy jedla
17:00 Bootcamp MITS – Michal Ščepko
18:00 Mobility &Flexibility – Lucia Medeková

3. deň

08:00 BALANCE – Lucia Medeková
09:00 Bootcamp MITS – Michal Ščepko
Voľný program. Možnosť výstupu na Ferratu, cyklistika, turistika, kúpanie…

UBYTOVANIE V REZORTE GOTHAL*** Liptovská Osada

Ubytovanie v penziónoch je situované v krásnej prírode Liptova s výbornou dostupnosťou do susedných lokalít – na skok sú Donovaly, Nízke Tatry či Liptovský Mikuláš. Naši hostia majú v areáli rezortu Gothal k dispozícii Vodný svet s wellness, fitness centrum, reštauráciu Vlnka, Kolibu Liptov, detský kútik, športové a spoločenské aktivity. V zimných mesiacoch môžu dokonca využiť aj ľadovú plochu v Gothale s možnosťou zapožičať si korčule. A to všetko len pár krokov od penziónov.

Každá izba je vybavená predsieňou, vlastnou kúpeľňou s WC, káblovou TV a WIFI pripojením. Na výber máte niektorý z piatich druhov izieb: Izba Twin, Izba Double, Izba Triple, Izba Family a Apartmán De Luxe. Vo všetkých izbách vieme podľa želaní hostí flexibilne prispôsobiť lôžka na 2 oddelené lôžka alebo na manželskú posteľ.Izby sú bez možnosti prístelky (možnosť prístelky je iba v Apartmáne De Luxe). Pobyt s domácim miláčikom nie je v penziónoch možný. Na prízemí každého z penziónov je uzamykateľný priestor, kde si hostia môžu uložiť v zime svoje lyže a v lete bicykle. Ubytovaní hostia môžu využiť vlastné parkovisko pred vstupom do areálu.

FIT POBYT V GOTHAL LIPTOVSKÁ OSADA 27.8. – 29.8.2021 – 249,00 €

 Rezervuj si 3-dňový fit pobyt pod vedením Lucie Medekovej a Michala Ščepka. Viac informácií a odkaz na rezerváciu pobytu nájdeš na tomto linku – FIT POBYT V GOTHAL LIPTOVSKÁ OSADA.