Nájdeš nás aj na:

Inšpirácie

Poď na Fit pobyt do penziónu Gothal v Liptovskej Osade v termíne 27.8. – 29.8.2021

Poď na Fit pobyt do penziónu Gothal v Liptovskej Osade v termíne 27.8. – 29.8.2021

S ďalším FIT campom InstaGYM zažijete víkend plný endorfínov, prekonávania samého seba, skvelých športových výkonov, tréningov s profesionálnymi trénermi a to všetko v skvelej partii. Tentokrát ťa čaká bootcamp s Michalom Ščepkom, ktorý ako jediný Slovák úspešne absolvoval sedemmesačný výcvik amerických špeciálnych jednotiek SEALs. V bohatom fitness programe si môžeš zakamať aj so svetovo uznávanou trénerkou Luckou Medekovou. Potiť sa budeme okrem cvičenia aj v saune, či na ferrate. Gothal Liptovská osada a jej okolie predstavuje unikátne spojenie športových aktivít, relaxu v najmodernejšom vodnom svete, wellnessu, masáží a beauty služieb. Dajte zabrať svojim svalom a zažite neskutočnú energiu skupinových tréningov počas 3 fit dní. Okrem tréningov na vás čaká vzdelávací kurz o zdravej výžive s krátkou ukážkou varenia.

INSTAGYM FIT CAMP S TRÉNERKOU LUCIOU MEDEKOVOU A S MIŠOM ŠČEPKOM

PROGRAM POBYTU (PRE 3-DŇOVÝ FIT CAMP)

1. deň
príchod do hotela individuálnou dopravou
check-in od 14:00
16:00  stretnutie na recepcii hotela
17:00 Bootcamp MITS – Michal Ščepko
18:00 TABATA – Lucia Medeková

2. deň
08:00 Bootcam MITS – Michal Ščepko
09:00 Kruhový tréning – Lucia Medeková
15:00 Kurz zdravej výživy s ukážkou prípravy jedla
17:00 Bootcamp MITS – Michal Ščepko
18:00 Mobility &Flexibility – Lucia Medeková

3. deň

08:00 BALANCE – Lucia Medeková
09:00 Bootcamp MITS – Michal Ščepko
Voľný program. Možnosť výstupu na Ferratu, cyklistika, turistika, kúpanie…

UBYTOVANIE V REZORTE GOTHAL*** Liptovská Osada

Ubytovanie v penziónoch je situované v krásnej prírode Liptova s výbornou dostupnosťou do susedných lokalít – na skok sú Donovaly, Nízke Tatry či Liptovský Mikuláš. Naši hostia majú v areáli rezortu Gothal k dispozícii Vodný svet s wellness, fitness centrum, reštauráciu Vlnka, Kolibu Liptov, detský kútik, športové a spoločenské aktivity. V zimných mesiacoch môžu dokonca využiť aj ľadovú plochu v Gothale s možnosťou zapožičať si korčule. A to všetko len pár krokov od penziónov.

Každá izba je vybavená predsieňou, vlastnou kúpeľňou s WC, káblovou TV a WIFI pripojením. Na výber máte niektorý z piatich druhov izieb: Izba Twin, Izba Double, Izba Triple, Izba Family a Apartmán De Luxe. Vo všetkých izbách vieme podľa želaní hostí flexibilne prispôsobiť lôžka na 2 oddelené lôžka alebo na manželskú posteľ.Izby sú bez možnosti prístelky (možnosť prístelky je iba v Apartmáne De Luxe). Pobyt s domácim miláčikom nie je v penziónoch možný. Na prízemí každého z penziónov je uzamykateľný priestor, kde si hostia môžu uložiť v zime svoje lyže a v lete bicykle. Ubytovaní hostia môžu využiť vlastné parkovisko pred vstupom do areálu.

FIT POBYT V GOTHAL LIPTOVSKÁ OSADA 27.8. – 29.8.2021 – 249,00 €

 Rezervuj si 3-dňový fit pobyt pod vedením Lucie Medekovej a Michala Ščepka. Viac informácií a odkaz na rezerváciu pobytu nájdeš na tomto linku – FIT POBYT V GOTHAL LIPTOVSKÁ OSADA.


Klikni a nechaj nám komentár

Ako 15 ročná sa vybrala na tri mesiace do Kuala Lumpur a bola to láska. Cestovanie aj Malajzia. Pracovne precestovala veľa krajín z Ázie, no ak by mala vybrať jedno miesto, ktoré jej učarovalo, sú to Princové ostrovy 20 km juhovýchodne od Istanbulu. Na cesty po Slovensku, ale aj po Európe má už pár rokov svoju parťáčku - nemeckú dogu Elizabeth. Najobľúbenejšou krajinou, kde sa každý rok vracajú je Slovinsko.

Spoznaj krásy Slovenska

Inšpirácie

Turistika v Malej Fatre

Autor 11 septembra, 2021

Inšpirácie

Navštív kopce Veľkej Fatry

Autor 30 júna, 2021

Inšpirácie

Najkrajšie horské kempy na Slovensku

Autor 30 júna, 2021

Inšpirácie

Tip na výlet – Strážovské vrchy

Autor 22 júna, 2021

Tip na víkend

Tip na víkend: Zrubová chata Júlia

Autor 20 júna, 2021

Tip na víkend

4*Salamandra Hotel s raňajkami

Autor 23 apríla, 2021

Tip na víkend

Tip na víkend – Orava Village

Autor 23 apríla, 2021

Inšpirácie

Ako sa nesprávať v prírode!

Autor 8 apríla, 2021

Inšpirácie

Sysle hlásia jar na Muránskej planine

Autor 6 apríla, 2021

Inšpirácie

Tip na jarnú turistiku? Morskie Oko

Autor 17 marca, 2021

Tip na víkend

Tip na výlet – Kamenné more

Autor 16 marca, 2021

Tip na víkend

Tip na výlet – Špania dolina

Autor 17 februára, 2021

ZOO

Vianočné sviatky v zoo

Autor 15 januára, 2021

Inšpirácie

Vodopády na Slovensku

Autor 5 januára, 2021

Inšpirácie

1O Najznámejších tiesňav na Slovensku

Autor 18 decembra, 2020

Tip na víkend

Tip na ubytovanie – Liptovský dvor

Autor 9 novembra, 2020

Tip na víkend

Tip na netradičné ubytovanie – Kutica

Autor 27 októbra, 2020

Rozhovory

Ochrana dravých vtákov na Slovensku

Autor 14 októbra, 2020

Tip na víkend

Na Lomnickom štíte snežilo

Autor 29 septembra, 2020

Tip na víkend

Tip na netradičné ubytovanie – Oaktreehouse

Autor 29 septembra, 2020

Tip na víkend

Tip na netradičné ubytovanie – Kotydž

Autor 14 septembra, 2020

ZOO

Voči šelmám bez rešpektu

Autor 11 septembra, 2020

Tip na víkend

Tip na ubytovanie – Chalets CEDER

Autor 8 septembra, 2020

Tip na víkend

FoRrest Glamping

Autor 1 septembra, 2020

Inšpirácie

Lesný internet – inteligentné stromy

Autor 31 augusta, 2020

Tip na víkend

Víkend v Košiciach v hoteli Yasmin

Autor 30 júla, 2020

Najčítanejšie dnes

Odporúčame tiež

Inšpirácie

Turistika v Malej Fatre

Autor 11 septembra, 2021

Inšpirácie

Navštív kopce Veľkej Fatry

Autor 30 júna, 2021

Inšpirácie

Najkrajšie horské kempy na Slovensku

Autor 30 júna, 2021

Inšpirácie

Tip na výlet – Strážovské vrchy

Autor 22 júna, 2021

Tip na víkend

Tip na víkend: Zrubová chata Júlia

Autor 20 júna, 2021

Tip na víkend

4*Salamandra Hotel s raňajkami

Autor 23 apríla, 2021

Tip na víkend

Tip na víkend – Orava Village

Autor 23 apríla, 2021

Inšpirácie

Ako sa nesprávať v prírode!

Autor 8 apríla, 2021

Inšpirácie

Sysle hlásia jar na Muránskej planine

Autor 6 apríla, 2021

Inšpirácie

Tip na jarnú turistiku? Morskie Oko

Autor 17 marca, 2021

Tip na víkend

Tip na výlet – Kamenné more

Autor 16 marca, 2021

Tip na víkend

Tip na výlet – Špania dolina

Autor 17 februára, 2021

ZOO

Vianočné sviatky v zoo

Autor 15 januára, 2021

Inšpirácie

Vodopády na Slovensku

Autor 5 januára, 2021

Inšpirácie

1O Najznámejších tiesňav na Slovensku

Autor 18 decembra, 2020

Tip na víkend

Tip na ubytovanie – Liptovský dvor

Autor 9 novembra, 2020

Tip na víkend

Tip na netradičné ubytovanie – Kutica

Autor 27 októbra, 2020

Rozhovory

Ochrana dravých vtákov na Slovensku

Autor 14 októbra, 2020

Tip na víkend

Na Lomnickom štíte snežilo

Autor 29 septembra, 2020

Tip na víkend

Tip na netradičné ubytovanie – Oaktreehouse

Autor 29 septembra, 2020

Tip na víkend

Tip na netradičné ubytovanie – Kotydž

Autor 14 septembra, 2020

ZOO

Voči šelmám bez rešpektu

Autor 11 septembra, 2020

Tip na víkend

Tip na ubytovanie – Chalets CEDER

Autor 8 septembra, 2020

Tip na víkend

FoRrest Glamping

Autor 1 septembra, 2020

Inšpirácie

Lesný internet – inteligentné stromy

Autor 31 augusta, 2020

Tip na víkend

Víkend v Košiciach v hoteli Yasmin

Autor 30 júla, 2020
Hore